乌龙茶适合需要提神醒脑的人喝，比如考试前、工作繁忙时需要提高警觉性的人群；也适合对减肥、降脂有需求的人群，因为乌龙茶可以帮助消化和代谢脂肪。同时，乌龙茶还适合有口干舌燥，皮肤干燥等症状的人群，因为它能够滋润喉咙、清热解暑、润肤养颜。不过，对于有胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠疾病或者幽门螺杆菌感染者，不建议过量饮用乌龙茶。