鲜荷叶茶是一种传统的健康茶，具有以下功效与作用：
1.清热解暑：鲜荷叶茶凉性清热，可以帮助人们在炎热的天气里消除体内的热气。
2.降血压、血脂：荷叶富含黄酮类、生物鹼类和转化酶等成分，可降低血压、血糖、血脂等，对于高血压和高血脂的人群有一定的保健作用。
3.美容养颜：荷叶茶含有丰富的抗氧化成分，可以帮助清除体内自由基，减少皮肤的衰老。同时，荷叶茶还能够促进食欲和消化，保持身体的健康。
4.帮助减肥：鲜荷叶茶有良好的排毒效果，能够促进代谢，消除水肿，帮助人们减轻体重，并保持身体的健康。
5.促进睡眠：鲜荷叶茶能够帮助缓解身体的疲劳和焦虑，并提高睡眠质量，有助于改善失眠等睡眠问题。
总之，鲜荷叶茶是一种健康有效的饮品，不仅可以滋补身体，还可以帮助人们保持良好的身体健康和心理状态。