桃花茶有以下功效与作用：
1. 缓解压力和焦虑：桃花茶具有镇静作用，可以帮助减轻紧张和焦虑。
2. 改善睡眠质量：桃花茶中含有一定量的镁，它能够促进人体放松，帮助缓解失眠和惊醒。
3. 增强免疫力：桃花茶中含有丰富的营养元素，如维生素C等，可以增强人体免疫力。
4. 舒缓肝脏：桃花茶有利尿、化痰、清热解毒等功效，有助于肝脏的代谢和解毒。
5. 促进消化：桃花茶可以促进胃液分泌，有利于消化和排泄，对缓解胃胀、腹泻等问题有一定的作用。
6. 抑制细菌滋生：桃花茶中含有一种特殊的物质，可以抑制细菌滋生和繁殖，对保护口腔卫生和消除口臭有一定的作用。