普尔茶的泡茶方法如下：
1. 准备茶具和普尔茶，使用滤网杯或泡茶壶。
2. 首先，用沸水预热茶具和杯子，倒掉水后添加适量的普尔茶叶。
3. 首泡普尔茶需要冲洗茶叶，将热水冲洗一下，倒掉水，这样可以降低茶叶的苦涩味。
4. 再倒入70-80度的水，冲泡10秒钟左右，倒掉水，这样不仅可以去除杂味，还能帮助茶叶展开。
5. 此时再加入适量的水，泡5-10秒钟即可饮用，多次冲泡可根据个人口感自由调整。
需要提醒的是，普尔茶需要用温度适中的水进行冲泡，不要使用过热的水来泡茶，否则会破坏茶叶的香气和口感。另外，普洱茶能降低脂肪和调节胃部功能，但过量饮用可能会对身体有负面影响，建议饮用量不要超过3-4杯。