玫瑰花茶泡水喝多久有效果

玫瑰花茶的功效因人而异，一般需要长期坚持饮用才能有效发挥其作用。一些研究表明，长期饮用玫瑰花茶有助于调节血糖、降低胆固醇、消除疲劳、改善肝功能等作用。建议每天饮用1-2杯即可。