荷叶陈皮决明子减肥茶是一种传统的中药减肥方法。这种减肥茶的主要成分包括荷叶、陈皮和决明子。这些成分都被认为具有促进新陈代谢、减少脂肪吸收和排出、促进肝功能、调节胃肠道功能以及消除水肿等功效。
荷叶所含的苦味酮类成分能够刺激肝脏的代谢作用，促进脂肪的分解和排出。陈皮中含有丰富的类黄酮和挥发油，可以刺激胃肠蠕动，减少食欲和促进消化。决明子中的聚葡萄糖和木聚糖等多糖类物质能够吸收肠腔中的水分，形成黏稠的物质，促进便秘排便，消除水肿。
荷叶陈皮决明子减肥茶制作方法：将荷叶、陈皮和决明子混合在一起，加入适量的开水，浸泡15分钟左右即可饮用。
需要注意的是，荷叶陈皮决明子减肥茶不能代替正餐。在饮用减肥茶期间，需要注意合理饮食，控制热量摄入。同时，也要注意补充足够的营养成分，避免出现身体不适或营养失衡的情况。