苦丁茶含有丰富的茶多酚和咖啡因，具有以下功效：
1. 去除疲劳：苦丁茶中的咖啡因能够刺激神经系统，提高注意力和警觉性，缓解疲劳感。
2. 减肥瘦身：苦丁茶中的咖啡因能够促进脂肪代谢，也能够控制食欲，从而减轻体重。
3. 降低血糖：苦丁茶中的茶多酚具有降低血糖的作用，可以预防和改善糖尿病。
4. 抗氧化：苦丁茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，预防衰老和各种疾病。
5. 降低血压：苦丁茶中的茶多酚能够促进血管扩张，降低血压，预防心血管疾病。
6. 增强免疫力：苦丁茶中的茶多酚具有抗菌、抗病毒、抗炎等作用，能够增强免疫力，预防感染病。