一般来说，早晨和晚餐后是喝普洱茶的较为适宜的时间，因为此时喝普洱茶有助于帮助人们消化，调节胃肠功能。此外，下午茶时间也是喝普洱茶的不错选择，可以起到清热解毒、提神醒脑的作用。但需要根据个人情况来定，如果晚上睡眠不好、胃肠功能较差、胃部不适等情况，就不建议晚上喝普洱茶了。