喝玫瑰红枣枸杞茶的好处有：
1. 补血养颜：红枣和枸杞都有补血养颜的作用，一起泡茶喝，可以增强营养摄入。
2. 缓解疲劳：红枣有养血安神的作用，枸杞也能清热解毒，一起泡茶喝可以缓解疲劳。
3. 改善睡眠：红枣和枸杞都能安神助眠，喝玫瑰红枣枸杞茶可以改善睡眠问题。
4. 改善胃口：红枣和枸杞都有促进食欲的作用，喝玫瑰红枣枸杞茶可以改善胃口。
5. 抗衰老：玫瑰含有丰富的维生素C，有抗衰老的作用，喝玫瑰红枣枸杞茶可以达到抗衰老的效果。