1. 改善心情：茉莉花茶具有柔和的香气，能够改善人的心情，缓解压力，使人感到放松舒适。
2. 净化肝脏：茉莉花茶中含有丰富的多酚和黄酮类物质，有助于净化肝脏，降低血脂、血压等指标。
3. 促进消化：茉莉花茶具有促进消化的作用，可以减轻胃部不适、腹胀等症状。
4. 保持口气清新：茉莉花茶中含有抗菌成分，可以保持口气清新，防止口臭。
5. 改善睡眠：茉莉花茶具有镇静安眠的作用，有助于改善睡眠质量。
6. 抗氧化：茉莉花茶中的多酚和黄酮类物质具有较强的抗氧化作用，可以对抗自由基对身体的损害。