喝甘草茶的好处包括：
1. 缓解喉咙疼痛：甘草有镇痛作用，能缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状；
2. 降低血糖：甘草中的某些成分可以帮助降低血糖；
3. 抗炎作用：甘草具有抗炎作用，可以减轻炎症、红肿等症状；
4. 增强免疫力：甘草可以促进人体免疫力的增强；
5. 促进消化：甘草具有促进胃肠道的功能，可以帮助消化。
喝甘草茶的坏处包括：
1. 不适合孕妇：孕妇应避免过量食用甘草，因为其含有甘草酸成分会对胎儿产生影响；
2. 过量会引起不良反应：过量食用甘草会引起不良反应，包括头晕、恶心、呕吐、水肿等。
总之，适量食用甘草茶可以带来很多好处，但要注意不要过量食用，并特别注意孕妇食用。如果有不适症状出现，需要及时就医。