男人喝白茶的好处包括：
1. 抗氧化：白茶中富含茶多酚，可以帮助身体排除自由基，达到抗氧化的作用。
2. 改善心血管健康：白茶中的茶多酚可以降低血压和胆固醇，从而改善心血管健康。
3. 改善免疫力：白茶中的茶多酚还可以增强身体的免疫力，预防感染和疾病。
4. 排毒养颜：白茶中的茶多酚具有很好的清除身体毒素和美容养颜的作用。
5. 提神醒脑：白茶中的咖啡因可以刺激神经系统，使人精神饱满，提高工作效率。
男人喝白茶的坏处包括：
1. 过量饮用会导致失眠和神经过敏。
2. 白茶中的咖啡因含量较高，过量饮用会导致心率加快、血压升高。
3. 对于一些患有胃肠疾病、甲状腺疾病、心脑血管疾病等疾病的人群，不宜过量饮用白茶。