1. 降低血压：婺源绿茶中含有多种生物活性物质，如茶多酚、咖啡因、茶氨酸等，能够起到抑制血管紧张素转化酶的作用，从而降低血压。
2. 提高免疫力：婺源绿茶中的茶多酚、咖啡因等物质含有抗氧化作用，能够保护细胞免受自由基的伤害，提高身体的免疫力。
3. 减缓衰老：婺源绿茶中的茶多酚能够起到抗氧化的作用，抑制自由基的产生，从而减缓衰老过程。
4. 降脂减肥：婺源绿茶中的茶多酚、咖啡因等物质能够刺激脂肪分解，减缓脂肪的吸收，从而产生减肥的效果。
5. 防癌抗癌：婺源绿茶中的茶多酚、咖啡因等物质含有抗氧化作用，能够抑制癌细胞的生长和扩散，起到防癌抗癌的作用。