1. 提神醒脑：陈皮红茶富含茶多酚和咖啡碱等物质，能够刺激神经系统，使人精神振奋、头脑清醒，提高学习、工作效率。
2. 帮助消化：陈皮红茶中含有一定的鞣酸，可以促进肠胃消化，缓解消化不良、胃胀、腹痛等症状。
3. 镇定神经：陈皮红茶中含有一定的氨基酸和茶多酚，有助于调节神经系统，缓解紧张情绪、焦虑症状，使人心情平稳。
4. 增强免疫力：陈皮红茶中含有丰富的多酚类抗氧化物，具有一定的抗氧化和抗炎作用，有助于增强人体免疫力，预防感冒等疾病。
5. 改善口气：陈皮红茶具有清香味道，能够去除口中异味，改善口气。
6. 减肥瘦身：陈皮红茶中含有能够促进脂肪代谢的物质，有助于加速身体新陈代谢，降低体脂肪含量，达到减肥瘦身的效果。