可以长期饮用，但不宜过量。富硒茶含有较高的硒元素，每天适量饮用可以增强免疫力、抗氧化和抗癌等作用。但过量饮用则可能导致硒中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状。建议饮用适量的富硒茶，并注意配合均衡的饮食，避免过度摄入硒元素。