铁观音茶有以下功效：
1. 改善消化：铁观音茶含有丰富的茶多酚和鞣质，可以促进胃液分泌，增强消化功能，帮助消化和吸收食物。
2. 降压降脂：铁观音茶含有多种生物活性成分，可以调节血脂、血压，预防和控制高血压、高血脂等疾病。
3. 提神醒脑：铁观音茶中含有咖啡因和茶多酚等成分，能够促进神经系统的兴奋，增强人的精神状态和警觉性，有助于提高工作效率和精神状态。
4. 抗氧化：铁观音茶中富含多种抗氧化物质，可以有效地清除自由基，对抗氧化应激，减缓人体老化和疾病的发生。
5. 美容养颜：铁观音茶中的多酚类物质，可以清除体内的毒素和垃圾，净化肝脏，调整内分泌，有助于美容养颜，延缓衰老。
总之，喝铁观音茶具有多种功效，可以有效地保护身体健康，提高生活质量。但是需要注意，铁观音茶中含有咖啡因等成分，过度饮用可能会对身体产生不良影响，因此应适量饮用。