枸杞茶是一种具有保健作用的中药茶品，制作方法和步骤如下：
材料：
枸杞5~10克
开水500毫升
步骤：
1.准备好枸杞和开水。
2.将枸杞洗净备用。
3.将开水烧开。
4.把枸杞放入茶杯中。
5.倒入开水，盖上盖子。
6.等待5~10分钟，茶水颜色由浅变深，枸杞变软。
7.可以根据个人口感加入适量蜂蜜或红糖调味。
8.搅拌均匀即可饮用。
注意事项：
1.枸杞茶不宜过量饮用，每天一到两杯即可。
2.枸杞茶具有滋补作用，适合身体虚弱、疲劳、贫血等人群饮用。
3.孕妇和体质寒凉的人群不宜饮用。