1. 绿茶：绿茶茶叶中含有丰富的茶多酚和维生素C，有助于促进身体的代谢和消除自由基，使皮肤美白亮丽，并且能够抗氧化保护皮肤。
2. 乌龙茶：乌龙茶茶叶中含有的多种酵素和茶多酚，能够促进身体的新陈代谢，并且通过排出有效获得美白效果，同时，乌龙茶还具有清热解毒、减肥美容的功效，也是一种十分适合保健的茶。
3. 菊花茶：菊花茶含有丰富的姜黄素和多种功效成分，其能够促进身体的血液循环，水分代谢和脂肪代谢，从而达到美容养颜效果。同时，菊花茶还具有舒缓神经，安神助眠的唯美功能，对减少心理压力，帮助睡眠也有积极影响。
4. 红枣茶：红枣茶是一种非常适合女性饮用的美容茶，它具有良好的补血补气功能，从而可以改善女性的面色，增强新陈代谢，同时也有很好地助眠效果。
5. 玫瑰花茶：玫瑰花茶充满了浪漫的气息，在美容和保健方面也有很多好处。它能够深层清洁皮肤毛孔，同时促进血液循环，在缓解压力和舒缓紧张情绪的同时，带来美妙感受。