材料:
1. 山楂 10克
2. 红枣 10克
3. 玫瑰花 5克
4. 陈皮 5克
5. 薏米 10克
制作方法:
1. 将所有材料洗干净后,放入茶壶中。
2. 加入适量开水,烧开后改小火,继续煮20分钟。
3. 可以根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖调味。
饮用方法:
每日1~2次,可以随时饮用。建议在饭后半小时饮用,有助于帮助消化,提高免疫力。