1. 喝口开水: 先喝一口白开水，让口腔湿润，降低喉咙、舌头的干涩感。
2. 转换口感: 可以尝试口香糖、咀嚼口味清淡的食物，转移口感。
3. 调整泡茶时间: 绿茶泡的时间过长可能会出现涩口感，可以控制泡茶时间，不要超过3分钟。
4. 提高水温: 看看水温是否太低，如果是，可以提高水温，让茶叶释放更多的香味和味道。
5. 看是否喝太多: 如果喝太多了，可以适量缓解，少量喝点时间拉长。
6. 换茶品: 如果绿茶总是有涩感，可以试试其他口感清淡的茶品，例如白茶或者黄茶等。