吃麦冬泡水的主要功效有：
1.滋阴润燥：麦冬含有多种氨基酸、蛋白质、多糖等成分，能够滋润肌肤，增加皮肤弹性，预防干燥、粗糙等问题。
2.清热解毒：麦冬可以清热解毒，使身体内外的毒素得到清除，从而调节体内环境，提高免疫力，预防疾病的发生。
3.安神定志：麦冬还具有安神定志的作用，能够平缓情绪，帮助人们更好地睡眠、缓解压力和焦虑等问题。
4.保护心脏：麦冬中的多糖类物质可以增强心脏功能，降低血脂和胆固醇含量，促进心脏健康，预防心脑血管疾病。
总之，麦冬泡水喝，具有补气、养阴、润肺、抗衰老、保护心脏等多种功效，对身体健康十分有益。