1. 解毒养颜：立顿荷叶茶含有丰富的茶多酚，有助于排除体内毒素，促进新陈代谢，抗氧化，可以延缓衰老，保持皮肤的弹性和光泽。
2. 减肥瘦身：立顿荷叶茶含有的芦丁和黄酮类化合物可以刺激脂肪分解，促进脂肪氧化代谢，有助于减少脂肪储存，帮助减肥瘦身。
3. 降血压降血脂：立顿荷叶茶含有茶多酚和黄酮类物质，可以有效降低血压和血脂，改善心血管健康。
4. 改善睡眠：立顿荷叶茶富含的氨基酸和镁等成分，可以舒缓神经，改善睡眠质量，有助于缓解疲劳和压力。
5. 抗癌防癌：立顿荷叶茶中的茶多酚和黄酮类物质等含有的抗氧化剂可以清除体内自由基，预防癌症细胞的生长。
6. 改善消化：立顿荷叶茶可以刺激胃液分泌，有助于消化食物，缓解胃部不适。同时，立顿荷叶茶还可以改善肠道菌群环境，促进肠道健康。