1. 改善睡眠：薰衣草和洋甘菊均被认为具有舒缓和促进身心放松的作用，饮用薰衣草洋甘菊茶可以改善睡眠质量，缓解失眠症状。
2. 缓解压力和焦虑：薰衣草和洋甘菊的香味可以减轻精神压力和焦虑症状，饮用薰衣草洋甘菊茶可以缓解精神紧张和心理不适感。
3. 镇静和安神：薰衣草和洋甘菊中含有一些物质可以缓解神经紧张和疲劳，饮用薰衣草洋甘菊茶可以帮助身体放松，使心情平和。
4. 缓解头痛和神经痛：薰衣草和洋甘菊中的成分可以缓解头痛、神经痛和肌肉疼痛等症状，饮用薰衣草洋甘菊茶可以缓解疼痛。
5. 增强免疫力：薰衣草和洋甘菊中含有一些抗氧化物质，饮用薰衣草洋甘菊茶可以增强身体的免疫力，预防感染和疾病。