春季中药养生茶

编辑: betty_wang_s 发布时间:2023-06-29 14:36:17

1. 人参茶:用5克人参、5克枸杞、2克甘草,泡水后加蜂蜜调味,可增强免疫力,改善睡眠质量。

2. 玫瑰茶:用玫瑰花瓣、枸杞、桑叶,泡水冲泡即可,有润肤美颜、清热解毒的功效。

3. 菊花茶:用5克菊花、5克甘草、2片枸杞,泡水冲泡后加蜂蜜调味,在防治疾病、滋润肌肤方面具有一定的效果。

4. 当归红枣茶:用当归、红枣、川芎各适量,泡水冲泡即可,具有滋补血润、养肝补肾的功效。

5. 黄芩山楂茶:用黄芩、山楂、陈皮,泡水冲泡后加蜂蜜调味,具有舒肝、消食、化痰的功效。

以上是一些春季中药养生茶,适量饮用有益健康,但需根据个人体质和病情酌情选择。