夏天喝什么凉茶好

编辑: 不在等待 发布时间:2023-06-29 15:12:25

1. 绿茶:绿茶有许多抗氧化物质,有助于保持健康。将绿茶泡在冰水中,可制成清新的凉茶。

2. 菊花茶:菊花茶有清热解毒的作用,尤其适合夏季饮用,有助于降温解暑。

3. 薄荷茶:薄荷茶可舒缓胃部不适,还能镇静神经,有助于减轻焦虑和压力。

4. 金银花茶:金银花茶具有清热解毒的作用,能够帮助身体抵抗病毒。

5. 决明子茶:决明子茶有清热解毒的功效,还能保护眼睛,适合长时间使用电脑的人群。

6. 养生茶:养生茶是由多种优质中药材混合而成,具有丰富的营养,有助于增强体质。