五峰采花毛尖是一种优质的绿茶，具有以下好处：
1. 提高免疫力：五峰采花毛尖中富含抗氧化剂，可以增强机体的免疫力。
2. 促进消化：五峰采花毛尖含有一定的咖啡因和茶氨基酸等成分，可以促进胃肠蠕动，促进消化。
3. 减肥健身：五峰采花毛尖中的咖啡因等成分可以促进脂肪代谢，有助于减肥健身。
4. 抗衰老：五峰采花毛尖中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、抗衰老的作用。
5. 缓解压力：五峰采花毛尖中的茶多酚等成分可以促进神经系统的正常运行，缓解压力、焦虑等情绪问题。
总的来说，五峰采花毛尖是一款健康的饮品，常喝有益于健康。