这四种食材可以制成雪梨糖水,有助于清热润肺、止咳化痰、滋润肌肤。制作方法如下:
材料:
-雪梨1个
-雪利酒适量
-白萝卜100克
-红枣10粒
-冰糖适量
步骤:
1.雪梨去皮、去核、切块。
2.将切好的雪梨放入碗中,加入适量的雪利酒浸泡10分钟。
3.白萝卜去皮、切块。
4.红枣洗净。
5.将雪梨、白萝卜、红枣放入炖盅中,加入适量的水。
6.加入适量的冰糖。
7.将炖盅放入蒸锅中,用中火蒸煮60分钟。
8.煮熟后,捞出红枣和白萝卜丢弃,将汁液过滤。
9.将过滤好的汁液倒入杯子中。
10.温热的雪梨糖水即可饮用。