养肝护肝茶可以在任何时间饮用，但最好在早上或晚上饮用。早上是因为肝脏在夜间代谢物质，所以早晨空腹时喝养肝护肝茶可以加快肝脏代谢废物的时间，并帮助肝脏更快地排毒。晚上则是因为晚上人体进入休息状态，饮用养肝护肝茶可以促进身体对营养的吸收和代谢，同时有助于提高身体对毒素的清除能力。无论什么时候喝光肝护肝茶，最好选择空腹或睡前2小时内的时间喝。