减肥茶是一种以茶叶为主要原材料加入多种辅料配制而成的健康食品，通过调节人体新陈代谢等机能，从而达到减肥的效果。
目前比较出名的减肥茶有绿茶、乌龙茶、普洱茶和花草茶等，其中绿茶被公认为减肥效果最好的茶种之一。 绿茶中含有的咖啡因和茶多酚可以促进脂肪分解，促进脂肪新陈代谢，有助于消除脂肪和体内多余水分，达到减肥的效果。
但是需要注意的是，每种减肥茶的成分和功效不同，减肥茶并不是万能的，还需结合合理的饮食和适当的运动才能达到理想的效果。同时，饮茶也需适度，不可过量饮用。如有其他疾病或药物治疗，应在医生指导下饮用。