隔夜茶有一些好处，但也有一些不好的影响。下面是一些可能的好处：
1. 改善消化：隔夜茶中的鞣酸和芳香油等成分可以帮助消化，有助于消化不良、胃酸过多、胃肠炎等症状。
2. 增强免疫力：茶中含有大量的抗氧化物质，可以增强人体免疫力，对预防疾病有积极的作用。
3. 缓解疲劳：茶叶中含有咖啡因等一些刺激性成分，可以使人在短时间内感觉精神焕发，缓解疲劳。
4. 降低血压：茶中的茶固醇和茶多酚等成分可以起到降低血压的作用。
但是，隔夜茶中的细菌和霉菌等致病菌可能会增加，如果茶叶保存不当，产生不良变质，会导致细菌滋生，这可能对人体的健康造成危害。因此，如果想喝健康的茶水，最好不要喝隔夜茶，或者要将茶叶及时放入冰箱冷藏保存。