黄芪精是一种中药材，常被用于调节身体免疫功能、增强体力、缓解疲劳等方面。对于女性睡眠不好的情况，黄芪精也有一定的改善效果。黄芪精富含多种营养素，如黄酮类物质、多糖、氨基酸等，能够提高身体免疫力，增强机体对于各种外在刺激的适应能力，有助于缓解身体紧张、疲劳等因素所导致的失眠情况。
同时，黄芪精还具有一定的镇静、安神作用，有助于增强人体的睡眠质量。因此，女性在睡眠不好的情况下可以适量饮用黄芪精，以帮助改善睡眠质量。不过，在饮用黄芪精的时候还需要注意适量，过量食用可能会产生副作用。建议在医生的指导下使用。