绿茶、乌龙茶和保健茶都有一定的护肝养胃的功效。绿茶含有大量的茶多酚，能促进肝细胞的再生，增加肝脏解毒功能。乌龙茶含有大量的多种维生素和矿物质，可以提高身体免疫力和抵抗力，预防和治疗肝炎等疾病。保健茶中的枸杞和当归等中草药均具有护肝养胃的功效，有助于调节身体机能，增强免疫力。但是，需要注意的是，饮茶要适量，不宜过多，在保证健康的前提下享受茶的美味。