陈皮茶可以缓解积食。陈皮茶含有丰富的挥发油、柠檬酸等成分，具有促进消化、增强食欲的功效。它可以帮助消化不良、食欲不振、积食等问题，特别是对于食欲不振引起的积食有很好的缓解效果。但需要注意的是，陈皮茶不宜喝过多，建议每天饮用一到两杯即可。