陈皮茶有以下功效作用:
1. 帮助消化:陈皮茶含有丰富的挥发性油及柚皮素等成分,可刺激消化腺分泌,增强胃部蠕动,促进消化。
2. 缓解胃痛:陈皮茶中的柚皮素及柠檬酸等成分有助于平息胃部肌肉的收缩和蠕动,缓解胃痛、消除胀气。
3. 提高免疫力:陈皮茶中的挥发性油具有抗菌、抗病毒、抗氧化等作用,可增强免疫力。
4. 调节气色:陈皮茶中的维生素C及类黄酮等成分可帮助调节身体气色,让肤色变得明亮、乌黑。
5. 降低血脂:陈皮茶含有的柑橘皮苷具有扩张血管、促进血液循环等作用,可降低血脂,预防心血管疾病。
6. 缓解神经压力:陈皮茶中的柚皮素及类黄酮成分有助于舒缓神经,缓解压力和焦虑情绪。
总的来说,陈皮茶对人体有很多好处,但也需要适量饮用,不能过量食用,特别是有消化不良的人需要谨慎。