1. 红枣枸杞茶：红枣具有补脾养胃、益血安神的功效，枸杞有抗氧化、增强免疫力的作用，两者搭配能降低血压、调节血脂，还可以改善贫血、失眠等问题。
2. 当归红枣茶：当归和红枣搭配饮用能补血养血、调经养颜，还有助于缓解疲劳、调理内分泌，适合女性长期饮用。
3. 绿茶：绿茶富含茶多酚，具有抗氧化、抗炎、抗衰老、降低血脂等作用，长期饮用对于预防心血管疾病、抗癌防癌等有益。
4. 菊花茶：菊花有清热解毒的作用，能降低血压、清肝明目、消炎止痒，还有利尿、解酒等作用，适合长期饮用。
5. 薏米茶：薏米富含膳食纤维、维生素等，有助于排毒养颜、降低血糖、调节肠胃功能，还可以减轻体重、调节内分泌等。