五宝茶也有一定的清热利湿的作用，但该茶中含有较多的咖啡因和茶多酚，能够刺激肠胃，增加肠蠕动，如果喝多了，就容易导致腹泻，还会使肠胃受到过度刺激，引起胃肠不适。建议减少饮用量，或者暂时停止饮用，同时多饮水、吃清淡易消化的食物，让肠胃得以休息。如果症状持续或加重应及时就医。