五宝茶是一种中药茶，主要成分包括茯苓、白芍、黄连、当归和甘草。这些成分具有一定的镇静安神作用，可以缓解睡眠障碍、焦虑、神经衰弱等症状。五宝茶还有助于调理身体内部环境，改善血液循环、消化系统和免疫力。不过，需要注意的是五宝茶中含有一些药性成分，不宜过量饮用，也不能替代药物治疗。建议在医生指导下饮用。