喝玫瑰花水的主要功效与作用包括：
1. 调节内分泌：玫瑰花中含有丰富的维生素B和C，能够帮助调节身体内分泌系统的平衡，对于女性来说，尤其有益。
2. 抗抑郁：玫瑰花水能够帮助缓解情绪低落、焦虑和抑郁等负面情绪，缓解身心压力。
3. 促进睡眠：喝玫瑰花水有助于放松身心，缓解紧张情绪，有助于提高睡眠质量，帮助入睡。
4. 美容养颜：玫瑰花中的花青素、花色素和天然酚类等成分，有助于抗氧化、抗衰老，对美容养颜、保持青春有利。
5. 改善消化：玫瑰花水能够帮助消化系统正常运转，促进胃肠道蠕动，改善消化情况。
6. 舒缓皮肤：玫瑰花水具有舒缓、抗炎作用，能够改善敏感、发痒的皮肤，促进皮肤愈合。
7. 清热解毒：玫瑰花有清热解毒的作用，常常用于治疗感冒、咽喉炎、口腔溃疡等。
总的来说，喝玫瑰花水有许多的好处，可以帮助身体和心灵放松，提高身体免疫力，调节内分泌，美容养颜等等。但是由于每个人体质和状态都不相同，因此在喝玫瑰花水之前最好先咨询医生或专业人士的建议。