桑葚玫瑰茶是由桑葚和玫瑰花制成的茶，具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：桑葚玫瑰茶中含有丰富的天然抗氧化剂，可以清除自由基，保护身体免受氧化损伤，对预防癌症等疾病有一定作用。
2. 预防感冒：桑葚玫瑰茶中含有维生素C和抗病毒成分，是预防感冒的好选择。
3. 健脾开胃：桑葚是一种能够健脾开胃的果实，而玫瑰花则有促进胃液分泌的作用，两者结合可以起到更好的效果。
4. 改善睡眠：桑葚玫瑰茶中含有镁、锌等矿物质，可以帮助放松身心，改善睡眠质量。
5. 提高免疫力：桑葚玫瑰茶中含有多种对抗病毒和细菌的成分，可以帮助提高免疫力，预防各种疾病。
6. 改善便秘：桑葚玫瑰茶中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘。