菊花茶的功效与作用：
1. 清热解毒。能够降温散热，有助于缓解头晕、咳嗽、咽喉疼痛等症状，特别适合夏季饮用。
2. 明目养颜。菊花中含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，能够延缓肌肤衰老，美容养颜。
3. 改善睡眠。菊花有镇静作用，可以舒缓身心，有助于睡眠。
4. 预防感冒。菊花中含有丰富的黄酮类化合物，可以增强免疫力，预防感冒。
玫瑰茶的功效与作用：
1. 美容养颜。玫瑰中含有丰富的芳香酸和维生素C，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，延缓肌肤衰老，美容养颜。
2. 调节情绪。玫瑰花香味宜人，具有舒缓情绪，缓解压力的功效，适合在紧张的工作和生活环境中享用。
3. 缓解痛经。玫瑰具有活血化瘀的功效，可以缓解痛经和经期不适。
4. 改善睡眠。玫瑰中含有芳香酸，能够舒缓神经，促进睡眠。
综上所述，菊花茶和玫瑰茶都有很多功效和作用，但适用人群和效果不同，可以根据自己的需要进行选择。