玫瑰茶是一种由鲜花或干花泡制而成的花草茶，其主要功效与作用如下：
1. 美容养颜：玫瑰茶能够促进新陈代谢，有助于排毒美容。同时，玫瑰茶富含花青素、维生素C等抗氧化成分，有助于保护皮肤，延缓衰老。
2. 改善情绪：玫瑰花有芳香疗法的作用，可以缓解紧张情绪，减少焦虑和压力，并有助于提升心情。
3. 缓解生理期不适：玫瑰花含有丰富的芳香成分和花酚，能够缓解生理期的不适症状，如痛经和情绪波动。
4. 改善睡眠：玫瑰花有一定的镇静作用，能够减轻失眠症状，提高睡眠质量。
5. 保护心血管：玫瑰花含有的花青素成分能够保护心血管健康，并有助于降低胆固醇和血压。