黄芪、枸杞和红枣都是传统中药材，具有很好的保健作用。黄芪具有补气、益阳、固表的作用；枸杞具有明目、养颜、补肾的作用；红枣具有补脾益气、滋阴养血的功效。将它们一起泡水喝，可以起到补益身体的作用。
做法：
将适量的黄芪、枸杞和红枣洗净后放入热水杯中，倒入热水，用保温杯密封，浸泡20-30分钟左右即可饮用。每次饮用可根据自己的口感调整材料的量。可以常饮不伤身体，但过量也需注意。