材料：
姜片5克、红枣4-5个、红糖适量或者不放。
步骤：
1.将红枣洗净，用剪刀把红枣顶部的“毛毛”修剪掉，一般用3-4只红枣即可。
2.将姜片切成姜丝。
3.将锅加热，将适量的水倒入锅中，水开后，将红枣放入锅中，小火煮10分钟。
4.接着加入姜丝，大火煮5分钟，可以根据个人口感加上适量的红糖，如果喜欢清淡口味可不加糖。
5.煮好后关火，等待几分钟，让茶汤慢慢变凉。
6.最后用过滤网过滤一下，把渣滓去掉，就可以享用了。
注意事项：
1.姜片可以根据个人口感适量放入，如果不喜欢辣味可以少放一点。
2.红枣和红糖都具有补血的功效，女性可以多喝一点。