夏天可以喝菊花茶或者绿茶，这两种茶可以帮助保护肝脏。菊花茶具有清热解暑、清肝明目、润肺止咳等功效；绿茶中含有茶多酚和儿茶素等活性成分，具有清热解毒、清肝明目、降脂降压等作用，同时还可以减少肝脏损伤。不过，需要注意的是，如果肝脏出现明显的疾病症状，建议及时就医治疗。