山楂甘草苹果茶有以下几种功效：
1.调节血糖：山楂和苹果中含有的果胶、膳食纤维等能够减缓糖分的吸收和降低血糖的飙升，甘草则可以促进胰岛素的合成和分泌，调节血糖。
2.消除疲劳：山楂和苹果富含多种维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力和抵抗力，消除疲劳，提升精神状态。
3.降脂减肥：山楂和苹果中的果胶和膳食纤维可以帮助排出体内的垃圾和多余脂肪，同时也可以减少对油腻食物和高热量食物的吸收，达到降脂减肥的效果。
4.促进消化：山楂和苹果中的维生素C、果胶和膳食纤维等能够促进胃肠道的蠕动和分泌，加速食物的消化和排出。
5.清热解暑：在高温天气中，喝上一杯山楂甘草苹果茶可以清热解暑，消暑生津，防止中暑和日晒伤。