1. 红茶柠檬减脂茶
材料:红茶叶5克,柠檬半个,蜂蜜适量。
步骤:
1.将红茶叶加入开水中,冲泡5分钟后倒入杯中;
2.将柠檬切成薄片,放入杯中;
3.加适量蜂蜜调味即可。
2. 绿茶薄荷减脂茶
材料:绿茶叶5克,薄荷叶1把,蜂蜜适量。
步骤:
1.将绿茶叶和薄荷叶放入热水中,冲泡5分钟后倒入杯中;
2.加适量蜂蜜调味即可。
3. 菊花山楂减脂茶
材料:菊花2朵,山楂干5克,蜂蜜适量。
步骤:
1.将菊花和山楂干放入开水中,煮沸5分钟后过滤出汤液;
2.加适量蜂蜜调味即可。
4. 蜜枣减脂茶
材料:红茶叶5克,蜜枣2粒,蜂蜜适量。
步骤:
1.将红茶叶和蜜枣放入开水中,煮沸5分钟后倒入杯中;
2.加适量蜂蜜调味即可。
5. 枸杞桂圆减脂茶
材料:枸杞10粒,桂圆干5克,茶叶5克,蜂蜜适量。
步骤:
1.将枸杞和桂圆干放入开水中,煮沸5分钟后倒入杯中;
2.加入茶叶冲泡5分钟;
3.加适量蜂蜜调味即可。