减脂茶自制

编辑: 心岩 发布时间:2023-07-14 16:36:46

1. 红茶柠檬减脂茶

材料:红茶叶5克,柠檬半个,蜂蜜适量。

步骤:

1.将红茶叶加入开水中,冲泡5分钟后倒入杯中;

2.将柠檬切成薄片,放入杯中;

3.加适量蜂蜜调味即可。

2. 绿茶薄荷减脂茶

材料:绿茶叶5克,薄荷叶1把,蜂蜜适量。

步骤:

1.将绿茶叶和薄荷叶放入热水中,冲泡5分钟后倒入杯中;

2.加适量蜂蜜调味即可。

3. 菊花山楂减脂茶

材料:菊花2朵,山楂干5克,蜂蜜适量。

步骤:

1.将菊花和山楂干放入开水中,煮沸5分钟后过滤出汤液;

2.加适量蜂蜜调味即可。

4. 蜜枣减脂茶

材料:红茶叶5克,蜜枣2粒,蜂蜜适量。

步骤:

1.将红茶叶和蜜枣放入开水中,煮沸5分钟后倒入杯中;

2.加适量蜂蜜调味即可。

5. 枸杞桂圆减脂茶

材料:枸杞10粒,桂圆干5克,茶叶5克,蜂蜜适量。

步骤:

1.将枸杞和桂圆干放入开水中,煮沸5分钟后倒入杯中;

2.加入茶叶冲泡5分钟;

3.加适量蜂蜜调味即可。