黑茶，又称为普洱茶，产于云南省普洱市。其功效和副作用如下：
功效：
1. 降脂减肥：黑茶中的茶多酚和黄酮类化合物可以降低体内脂肪的堆积，促进脂肪分解，从而达到降脂减肥的效果。
2. 降血压：黑茶中的茶多酚和咖啡因可以扩张血管，促进血液循环，从而降低血压。
3. 预防动脉硬化：黑茶中的茶多酚和黄酮类化合物可以减少低密度脂蛋白（坏胆固醇）的生成，预防动脉硬化和心脑血管疾病的发生。
4. 改善消化：黑茶中的茶碱和茶多酚有一定的刺激作用，可以促进胃肠道的蠕动，改善消化功能。
副作用：
1. 骨质疏松：黑茶中的茶碱会促进钙的排泄，长期饮用可能会导致骨质疏松。
2. 脱水：黑茶有一定的利尿效果，过量饮用可能会导致脱水，不宜喝太多。
3. 减少吸收：黑茶中的茶鞣酸会与食物中的铁、锌等元素结合，减少其吸收。
4. 过量刺激胃肠道：黑茶中的茶碱和茶多酚有一定的刺激作用，过量饮用可能会刺激胃肠道，引发胃肠不适。
总之，适量饮用黑茶可以带来一些益处，但不宜大量饮用。对于有疾病的人群，如高血压、贫血等，应在医生的指导下饮用。