以下是一份补肾壮阳茶饮配方:
材料:
- 50克杜仲
- 20克巴戟天
- 20克菟丝子
- 15克枸杞子
- 15克淫羊藿
- 柠檬片(可选)
制作方法:
1. 将所有材料洗净,然后将杜仲切成小段备用。
2. 将所有材料加入大砂锅中,加入适量的水(约1.5升),用中火煮沸。
3. 煮沸后立即转小火煮20分钟。
4. 转火后加入柠檬片,煮一两分钟即可。
饮用方法:
一般情况下,一天可以饮用一杯补肾壮阳茶水(约200-250毫升),可作为每日养生的补品。如果想要增强效果,可以饮用两到三次。建议在前往医院之前咨询一下医生的意见,以确保其适合个人需求。