1. 用清水将干枸杞洗净。
2. 将干枸杞放入杯子中，加入适量的温水。
3. 等待10-15分钟，直到枸杞变软。
4. 喝枸杞水时，将枸杞倒入口中，再将水慢慢地喝下去。
5. 枸杞水可以加入适量的冰糖、蜂蜜或柠檬汁等进行调味。
6. 建议每天饮用1-2次，每次10-15克。