薏米水一天喝多少

编辑: 宁静的海 发布时间:2023-07-26 16:44:34

薏米水的喝法和量因人而异,一般来说建议每天喝1-2杯即可。如果想要增加薏米水的功效,可以在饮用时加入一些其他的食材,如红枣、桂圆、枸杞等。但要注意,过量饮用薏米水可能会出现腹泻等不良反应,应适量饮用。如果有特殊情况或身体不适,请咨询医生。